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私の肩コリ解消法!ストレッチポールとかカッピングとか

わたしの肩こり解消法を紹介します。朝起きるてまずするのは、体を温めるために白湯を飲み、それからホットタオルを作り首肩に乗せながら化粧。体の冷えは肩と首のこりの大敵らしいので習慣になっています。

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