ツルツルお肌の洗顔方法

テレビを見ているとお肌がツルツルで羨ましい人が出ていたりしますよね、
エステとか美容液とかこだわっていそうに見えますが、
少し意識するだけでツルツルお肌に生まれ変われるようですよ!

私なりに調べた洗顔方法を紹介していきますね!

・洗顔を終わらせた後に20回くらい冷たいお水で肌を引き締める。
・顔は擦らずに抑えるようにタオルで拭く。
・朝は洗顔料を使わずにぬるま湯で洗うこと。

・持ち歩くポーチには肌への負担が少ないものを選び、保湿効果のあるものを選ぶ。
・保湿が肌には大切なので安い化粧水を大量に使う、夜のスキンケアはニベアクリームをたっぷりと!

・朝食は起きてから30分以内に食べるようにして代謝のよい体質にしていくこと、
・グラノーラの上に無調整豆乳とヨーグルト、オリゴ糖を掛けて、デザートはフルーツを食べる。

これを行うだけでツルツルお肌になれるようです。
お金が掛かることはしてないですし、習慣になってしまえば簡単なことが多いと思いますので、
美肌になりたい方は試してみてはいかがでしょうか?

よかせっけんでツルツル美肌へ!

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