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良いと思った事が真逆の結果でした

20代の頃は、多すぎる髪の毛に困っていたんです。でも、30代になってからというもの、毎日のように抜け毛が増えているような気がするんです。最初は気のせいかと思っていたんですが、確かに抜け毛は増えているんです。

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42歳の髪の毛の悩み

42歳、2人の娘を持つ父親です。髪の毛全体のボリュームが落ちてきていることを悩んでいます。きっかけは、半年前ぐらいに、髪の毛を美容院で切ったところ、妻にも「いい感じだね」と褒められたのですが、その後すぐに「頭の上のほうのボリュームが減ってきているね」と言われたことでした。

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3回深呼吸!

私の元気を出す方法をご紹介します。とにかく悪い気持ちや、嫌な感じを、外に出すことをイメージして、大きく3回深呼吸することです。以前、勤めていた職場の先輩に、仕事がうまくいかず、出勤するのが嫌になっていた時に勧められた方法です。

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